하루 중 가장 먼저 하는 일은 신중히 골라야 한다. 아침에 일어난다. 알람에 습격당해 화들짝 놀라며 깨어났지만, 이내 다시 잠들고 싶은 욕구가 날 에워싼다. 그렇게 다시 잠들고 깨기를 몇번이나 했을까. 일어나서 어거지로 양치하러 들어가 폰을 본다. 카톡도 보고, 주식창도 보고, 유튜브도 보고. 이게 많은 사람들이 가지는 하루의 시작이다. 절대 안 된다. 구체적으로 어떤 활동을 해라 말아라고 말할 생각은 없다. 다만, 원칙은 있다. 그리고 그 원칙을 이해하고 삶에 적용할 필요는 있다. 사실, 하루 중 무얼 먼저 하는지는 생각보다 너무 중요해서 정말 신중하게 골라야 한다. ...
사소한 일들에 치이는 ‘인간적인’ 우리 자기자신이 결정한 길을 걷는 사람은 일상에서 벌어지는 사소한 일들에 마음을 쓰지 않는다. 자신의 하루를 완벽하게 조각하고 최고의 자기자신을 조각하는 데 여념이 없는 사람은 조각하는 일에 아무 의미를 가지지 않는 모든 일에 관심이 없다. 예를 들면, 스팸전화나 연예인 가십거리, 온갖 사람들의 뒷담화, 지하철에서 날 치고 지나가는 취객같은 거 말이다. 스팸전화에 화를 내는 사람에겐 미안하지만, 자기자신의 삶에 몰입해 최고의 나를 그리며 조각하는 삶에 그런 무가치한 것들이 개입될 여유는 없다. 자꾸 길을 가다 마주치는 도를 아십니까가 머리에 맴돌고 보일 때마다 화가 치민다면, 안타깝게도 그 사람은 자신의 삶이 아니라 타인의 삶을 살고 있을 가능성이 농후하다. ...
몰입할 시간 몰입할 수 있는 공간 몰입에 필요한 최상의 컨디션과 자유 그리고, 완전한 이완